หลังจากการทำศัลยกรรมเสริมหน้าอกแล้ว การนวดนมถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับสาว ๆ ที่เสริมหน้าอก เพราะหลังจากการเสริมหน้าอกแล้วมักจะมีคำถามสำหรับสาว ๆ เสมอว่าควรนวดมั้ย แล้วนวดต้องนานเท่าไหร่ ต้องนวดตอนไหนบ้าง มาเรียนรู้และศึกษาทำความเข้าใจกันว่า “นวดหน้าอกหลังการเสริมดีอย่างไร”
การนวดหน้าอกหลังการเสริมหน้าอกดีอย่างไร
การนวดหน้าอกเป็นการช่วยจัดทรงซิลิโคนให้อยู่ในตำแหน่งที่เราต้องการหรือเหมาะสมกับร่างกายของเรานั่นเอง ซึ่งการนวดก็มีเทคนิคการนวดสำหรับผู้ที่ทำศัลยกรรมเสริมหน้าอกด้วเช่นกัน หากถามว่าแล้วให้หมอนวด นวดให้ได้ไหม หากไม่จำเป็นให้นวดเองดีกว่าเพราะเราไม่สามารถรับรู้น้ำหนักมือเข้าได้อาจทำให้ซิลิโคนของเราแตกได้
การนวดนม
- เริ่มนวดหลังจากการผ่าตัดประมาณ 7 วัน แนะนำให้นวดแบบเบา ๆ มือ แค่ดันซิลิโคนเข้าจากด้านนอกและเข้าด้านใน
- ขณะที่นวดให้นั่งพิงกำแพงหรือพนัดพิง
- นวดหน้าอกด้วยน้ำหนักที่พอเหมาะ
- นวดด้วยสองมือ
- ใช้ฝ่ามือดันขึ้นลงล่าง
- ใช้มือบีบฐานหน้าอกจากบนลงล่าง แล้วค้างไว้ ทำสลับกัน
- ทำค้างในแต่ละท่า 10 วินาที
หลังจากตัดไหมไปประมาณ 2 สัปดาห์ให้ค่อย ๆ ลงน้ำหนักเพิ่มขึ้นไปอีกเอาแค่พอรับได้ การนวดนมให้ทำต่อเนื่องประมาณ 3 เดือน โดยประมาณหลังจากการผ่าตัด อย่างน้อยครั้งละ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เมื่อผ่านไปประมาณเดือนครึ่งหลังการเสริม หน้าอกจะเริ่มนิ่มและเห็นทรงเริ่มชัดเจนมากขึ้น
ในวิธีการขั้นตอนการนวดนมไม่ยากกว่าที่คิด เราสามารถทำได้เองเพราะทำให้เรารู้ถึงระดับความเจ็บหรืออาการของเราเองโดยให้นวดอย่างสม่ำเสมอนอกจากจะช่วยจัดทรงให้สวยแล้วยังเป็นวิธีการถนอมซิลิโคนหน้าอกของเราได้อีกด้วย
